Posts

Onko unelmillasi suunta?

Image
Hyvää uutta vuotta kaikille,  Ajattelin tässä blogissa kirjoittaa unelmista ja niiden tavoittelemisesta. Valitsin tän aiheen, koska oon äskettäin alkanut pohtimaan minkälaisia unelmia voisin asettaa voimistelu-uran jälkeen. Pikkutytöstä saakka unelmani ovat liittyneet vain ja ainoastaan voimistelussa menestymiseen. Nyt voisin asettaa aivan uusia ja erilaisia unelmia, joilla ei olisi mitään tekemistä ns. menestymisen kanssa. Esimerkiksi olen haaveillut kirjan kirjoittamisesta, vaikka tiedän etten ole mikään kirjailija. Se on tietenkin tosi iso työ, johon kuluu vuosia, mutta olen valmis ottamaan haasteen vastaan. Pienenä kirjoitin lyhyitä tarinoita mun pieneen vihkoon ja tietysti päiväkirjaa (ja tätä blogia). Aihe tälle kirjalle on vielä salaisuus (heh), mutta se kumpuaa mun vauhdikkaasta mielikuvituksesta ja yhdistelee faktaa ja fiktiota.   Kaikilla meillä on unelmia tai ainakin monella. Ne on ihania ja haluan kannustaa pitämään niistä kiinni. Ne voi olla ihan mitä vaan, pientä tai suur

Bubbling about graphic design

Image
Hellurei ystävät,  Jonkun pitäis ottaa multa läppäri pois, kun kirjottaminen lähtikin näin vauhtiin. Ajattelin, että tässä postauksessa voisin puhua graafisesta suunnittelusta. Ensin kuitenkin voisin kirjoittaa kuulumisia. Eli olin äskettäin olkapääleikkauksessa vanhan vamman takia, joka tuli joskus voimistelusta. Sain eilen käsituen pois (jipii!), joten nyt voi arjessa heilutella kättä normaalisti. Tai ainakin melkeen normaalisti, koska se on super jäykkä :D Pian sit alkaa kuntoutus fyssarin kanssa, jotta saatais sitä liikkuvuutta laajemmaksi. Meidän podcastista sen verran, että ollaan just muokkaamassa uutta jaksoa, joka tulee ulos pian! Siinä meillä on vierailijana Tanskasta Rosannan poikaystävä Jacob, joka kuuluu Tanskan maajoukkueeseen. Puhuttiin eka jakso ikinä englanniks, ja innoissani ootan tuleeko meille lisää kuuntelijoita. Puhutaan siis tulevassa jaksossa miesten- ja naisten voimistelun kulttuurieroista. Syksyn loppu on muuten mennyt tosi hyvin: oon voinu hyvin ja tavannu ih

Tips to skills

Image
Hi everybody :)  I hope your fall has started great! I got many good comments from my last post so I thought that I could continue writing. So exciting! In this post I'm going to present some tips for skills in gymnastics. In the beginning of fall I started coaching again and got inspired by it. At the moment, I'm coaching gymnastics as a hobby but I'm eagered to be a professional coach some day in the future.  I'm a bit worried if it is hard to explain these tips by words but I will try my best :D Maybe I will add some photos if it helps heh  First of all, I'm considered as Level 10 or Elite gymnast (I know this information because I was training in the US for a while). So I used to practice and compete all four events but right now I'm mostly doing bars and beam.  I want to start with couple secrets to uneven bars because it's what I know the best.  Jaeger:  What really helped me to get my jaeger higher was that I'm pushing a lot away from the bar when

Catch up from 2023

Image
Hi yall!  Great to be back writing :) I hope everyone has enjoyed 2023 so far.  I thought that I could catch up first and then get to the point. In this blog I want to dive deeper to a new topic, my mental health. I want to share my own experiences so I can help others, explain my own behavior and bring out this taboo. I suggest that if your are very young, you can skip this post :D I'm going to write rough stuff even for an adult.  First of all, my year has been looking chaotic in good and bad ways. My competitive gymnastics career came to an end and I didn't get a place to study. But I have realized a lot about life and myself. I have found joy from people around me in the most beautiful ways possible. Super thankful for everyone who stood by my side while I was going through this. Especially my best friends, my host-sister (Xin-E) and my family. Luckily they convinced me to look for help and I accepted it.  However, last fall and spring was very hard for me. I was diagnosed

ylikunto & uupumus

Image
Moiks kaikille,  Tsemppiä syksyn alkuun! Kirjotan tällä kertaa suomeksi, koska saan selitettyä kaiken huomattavasti helpommin.  Haluun nostaa tän ylikunto asian esille, koska tästä ei mun mielestä puhuta tarpeeksi, eikä tätä tiedosteta / haluta tiedostaa. Informaatiota jakamalla voitais toivottavasti ehkäistä voimistelijoiden uupumusta paremmin. Jaan omia kokemuksia & mun tavoitteena on vain auttaa muita! :) Ylikunto telinevoimistelussa liittyy osittain varmasti meidän lajikulttuuriin. Valmentajat ja urheilijat saattavat sivuuttaa ylikunnon oireet & toisaalta niitä ei välttämättä aina edes tunnisteta... Liian usein pelon ilmapiiri estää voimistelijoita kertomasta valmentajille omista tuntemuksista. Urheilija voi pelätä esimerkiksi leimautuvansa "huonokuntoiseksi" tai "heikoksi" kertoessaan, että ei jaksa.  Miten me Suomessa voitaisiin edistää avointa keskustelua urheilijoiden ja valmentajien kesken? Onko meillä loppujen lopuksi urheilijoiden hyvinvointi aiva

Breaking my bubble!

Image
Hi you,  I hope you are healthy & doing something nice this summer!  I haven't posted in a long time...  I am really happy that I wrote things down when I was training in the US. During this summer I've had more time to think about my gymnastics journey & I thought that I could continue this blog. Many of my friends have been asking for my next post - so guys... here it is ;)  I think it's also nice to write something down for myself & funny to read those years later... and perhaps I can develop my English at the same time :)  So it's been like 1,5 years since my last post... After that, A LOT has happened.  In this post, I writing more about my year of 2019: At the beginning of 2019, I changed back to my old club Estt (Espoon Telinetaiturit). I felt that STVK (Suomen taitovoimisteluklubi) in Helsinki was just too far from home during the weekdays... Also this big new gym near to my home was tempting and many of my friends still trained at Estt, so th

MG Elite part 2

Image
Moi  That means "hi" in Finnish. This is my last post before the new year. I am now back home in Finland. I am really happy to see my friends and my family. I missed them a lot! Our group (Ariel is missing) Last month in the USA was not easy, though I do love everything about MG Elite. The biggest challenge for me was that I was so tired all the time. One reason is the English language. It was extremely tiring to push myself every day to understand and speak a foreign language. In the evening I felt that my brain was boiling... :D In the evenings I was ready to go to bed already after dinner, before 8pm. But every week was a little bit easier.  Some other reason is that the training at MG Elite is physically so much harder than at home. There we practiced 33 hours per week while in Finland we only have 25h per week. This means that my weekly practice hours were 30% more than before! Our group is very small so Maggie has lots of time for everyone. She is a very inte